المنشورات
الافتراضات المسبقه للبرمجه اللغويه العصبيه
اعضاء المنتدى الكرام اليوم هنتكلم عن موضوع مهم جدا الا وهو الافتراضات المسبقه للبرمجه هو موضوع طويل فهحاول اقسمهلكم الى جزئين علشان يسهل ليكم الفهم بس قبل منعرف الافتراضات دي
عاوزين نعرفها؟؟؟
ماهو تعريف الافتراضات المسبقه للبرمجه اللغويه العصبيه؟؟
بنقول هي مجموعة الاحتمالات تضع الاطار حول كيفية السلوك تجميع معلومات قيمة الذات التي تمكن ممارس البرمجه من ممارسة فن هدا العلم وهي اللي بتفصل بين الممارس الناجح والاخرين
الافتراضات....
1-احترام وتقبل الاخرين كما هم..
يعني ايه ؟؟؟؟
شوفوا ياجماعه بعض الناس بتحاول تغير الآخرين زي ماهم عاوزين وطبعا بيصابوا بخيبة أمل كبيرة لأن كل إنسان عنده مجموعة من القيم والاعتقادات والقدرات الخاصة فيه اللي تمكنه من التصرف بطريقة معينة.
شوف احد الحكماء بيقولك ايه.
لا تغضب عندما لا تستطيع أن تغير الآخرين كما تريدهم أن يكونوا، لأنك في الواقع تجد صعوبة في أن تغير نفسك كما تريد أن تكون
ولو فهمتوا المبدا دا وعملتوا بيه هيجنبكم مشاكل عديدة وأحاسيس وشعور سلبية، وسترتفع درجة مهارتكم وقدرتكم على الاتصال بالآخرين وهتكسبوا حب واحترام الناس
2- الخريطه ليست هي المنطقه
المقصود بالخريطه هو ادراكك.. اما المنطقه هي الحياه ...
بمعنى ان الادراك في الحياه لا يدل الا على حياتنا احنا
فكل واحد منا خريطة خاصة تميزه عن اي حد تاني تسمى (الخريطة الذهنية) ودي بتمثل العالم المحيط فينا من وجهة نظرنا احنا ..و بتتكون من مجموع الأفكار و القيم والخبرات التي تشكلت لينا من المعلومات الي وصلتلنا عن طريق حواسنا الخمسه بس على فكره المعلومات دي ممكن تكون صحيحه او غلط
وقد تكون حقيقية أو خيالية بس في النهاية هي االلي بتحدد سلوكياتنا وأفعالنا وهي التي تحدد حكمنا على الاحداث .. وبالتالي تشكل الشخصية الفريدة لكل واحد منا
سؤال..هل يعتبر الزمن عامل مساعد على الشعور بالارتياح؟؟؟؟
قطعا لا..الزمن ملوش دخل مطلقا.. نظرتنا للموقف هي اللي بتتغير
طب هنوضح اكتر بمثال
فكر في شخص بتكره ..فكر فيه كما لو هو معاك دلوقتي وركز بصوره خاصه على المشاعر اللي بتحركها دي الافكار
ودلوقتي بقى اعيد التفكير في الشخص مره تنيه بس المره دي اتخيله وله ودان كبيره
مثل ميكي ماوس ومناخيركبيره وفي الخلفيه موسيقى ارجع مره تنيه وفكر في الشخص نفسه هتلاحظ ان مشاعرك واحاسيسك اتغيرت لان ادراكك للشخص اتغير...من هنا نقول ان لكل تجربه بعقلنا تركيبه خاصه فادا تغيرت شكل التجربه تتغير التجرمه باكملها........
3-كل انسان له في تاريخ ماضيه معلومات وافكار تحسن حياته...
لابد من تغيير الماضي وتحويله الى مهاره
هناك ساعه نفسيه ادهب للماضي والمستقبل...وساعه زمنيه اتت الان بالوقت الحالي
تعالو نعمل تجربه مع بعض...
ارجعوا بداكراتكم الى موقف ايجابي حصلكم بحياتكم واتخدتم فيه قرار كان له تأثير ايجابي بحياتكم
اوك الان تخيلوا انكم تعيشون التجربه كما لو انها بتحصل دلوقتي واوصفوا احساسكم
اكيد دا هيخليكم تشعروا باحاسيس ايجابيه وبثقه بقدراتكم الشخصيه..استخدموا دي الاحاسيس في اتخاد قراراتكم بالمستقبل
4-يستخدم الناس احسن اختيار ليهم في حدود الامكانيات المتاحه في وقت بعينه
كلام مش مفهوم صح طيب تعالوا افهمكم اكتر الفرضيه دي
بتتحدى أسلوبنا الطبيعى فى ابداء رد الفعل بحيث أننا احيانا بنصدر حكما نخلص على ان الاختيار ياماسليم أو خاطئ
بس الفرضيه دي فتغير رد الفعل داللتسليم بأن الإنسان لديه مجموعة ملائمة من الاختيارات أو الحاجات الأكثر ملائمة للموقف
و التطبيق الأساسى بيكون على نفسنابحيث أنه عوضا عن توبيخ أنفسنا لعدم إبداء رد فعل مناسب إزاء موقف ما ،
فإننا بنستخدم طاقتنا لإيجاد أساليب للتعامل معه لمابيحدث موقف مشابه مرة أخرى
5-وراء كل سلوك توجد نيه ايجابيه
من دي الفرضيه بنقول ان وراء كل سلوك توجد قيمه وراء كل قيمه توجد رساله وراء كل رساله توجد نية ايجابيه للشخص الاخر
في البدايه فرقوا بين الشخص وسلوكه
متال ...لو سالت حرامي عن سبب سرقته قد يقول انه لجأ للسرقه علشان يطعم عيلته
لو ركزت على نية تصرفه هتلاحظ قدر من طيبه القلب
ارسطو بيقولك اعتقد ان الهدف من وراء كل علم وكل تساؤل وكذلك كل نشاط ومواظبه هو قصد الخير
6-ليس هناك فشل ولكن هناك نتائج وخبرات
بعد عشرة الاف تجربه نجح نوماس اديسون في اكتشاف المصباح الكهربائي
كلنا عارفين قصة أديسون مخترع المصباح؟
عندما كان أديسون يحاول اختراع المصباح 9999مرة
وبسؤاله عن سبب فشله فقال أنا لم أفشل ،لقد اكتشفت 9999 طريقه غير ناجحه كانت سبب وصولي للمصباح الكهربائي
وهووصل لهدفه وميأسش كان فى كل مرة يتعلم من خطأه واخترع المصباح علشان كدا ليس هناك فشل إنما خبرات و تجارب و عبر و دروس
من هنا بنقول انكم لابد ان تنظروا الى تحديات الحياه على انها دروس جديده تتعلموها علشان تقدروا تحققوا اهدافكم .. والحكمه اليابانيه بتقولك ادا وقعت 7مرات فقف تمانيه وادا وقعت تمانيه مرات فقف 9...وانه مهما فعلت ولم تحقق اهدافك في الوقت الحالي فانك اكتسبت خبرات رائعه هتمكنك من تحقيق اهدافك....
7-ان الجسم والعقل يؤثر كل منهما في الاخر
ان وجوهنا ووحركات اجسامنا هي مرايه افكارانا والعكس صحيح.....
خدو المتال دا علشان تفهموا اكتر فكروا في حاجه مش بتحبوها فكروا فيها كما لو كانت الان قدامكوا اثناء التفكير فيها لاحظوا بدقه تعبيرات وجوهكم وحركات اجسامكم والان اعملوا العكس فكروا بحاجه بتحبوها كما لو انها الان امامكم ومره اخرى ركزوا على تعبيرات اجسامكم
ودلوقتي جربوا انكم تهبطوا كتفكم ونكسوا راسكم واتنفسوا كويس اوي وقولوا (اشعر انني بحالة رائعه)
مع انك دايما مش بتشعر بدا الشعور
جربوا حاجه تانيه اوقفوا وادفعوا اكتافكم للخلف وارفعوا راسكم واتنفسوا بعمق وقولوا(انني بحالة بؤس)اكيد دا مش هينجح طبعا
هو دا اللي بنقصده بالتأثير المتبادل للجسم والعقل كل منهم
مرتبط بالاخر داخليا
دي مجموعه من الفرضيات ولان الموضوع دسم شويه حبيت اكلمكم عن 7 منها وبكره بادن الله هنكمل الباقي .........
اختكم..................ساندي
اعضاء المنتدى الكرام اليوم هنتكلم عن موضوع مهم جدا الا وهو الافتراضات المسبقه للبرمجه هو موضوع طويل فهحاول اقسمهلكم الى جزئين علشان يسهل ليكم الفهم بس قبل منعرف الافتراضات دي
عاوزين نعرفها؟؟؟
ماهو تعريف الافتراضات المسبقه للبرمجه اللغويه العصبيه؟؟
بنقول هي مجموعة الاحتمالات تضع الاطار حول كيفية السلوك تجميع معلومات قيمة الذات التي تمكن ممارس البرمجه من ممارسة فن هدا العلم وهي اللي بتفصل بين الممارس الناجح والاخرين
الافتراضات....
1-احترام وتقبل الاخرين كما هم..
يعني ايه ؟؟؟؟
شوفوا ياجماعه بعض الناس بتحاول تغير الآخرين زي ماهم عاوزين وطبعا بيصابوا بخيبة أمل كبيرة لأن كل إنسان عنده مجموعة من القيم والاعتقادات والقدرات الخاصة فيه اللي تمكنه من التصرف بطريقة معينة.
شوف احد الحكماء بيقولك ايه.
لا تغضب عندما لا تستطيع أن تغير الآخرين كما تريدهم أن يكونوا، لأنك في الواقع تجد صعوبة في أن تغير نفسك كما تريد أن تكون
ولو فهمتوا المبدا دا وعملتوا بيه هيجنبكم مشاكل عديدة وأحاسيس وشعور سلبية، وسترتفع درجة مهارتكم وقدرتكم على الاتصال بالآخرين وهتكسبوا حب واحترام الناس
2- الخريطه ليست هي المنطقه
المقصود بالخريطه هو ادراكك.. اما المنطقه هي الحياه ...
بمعنى ان الادراك في الحياه لا يدل الا على حياتنا احنا
فكل واحد منا خريطة خاصة تميزه عن اي حد تاني تسمى (الخريطة الذهنية) ودي بتمثل العالم المحيط فينا من وجهة نظرنا احنا ..و بتتكون من مجموع الأفكار و القيم والخبرات التي تشكلت لينا من المعلومات الي وصلتلنا عن طريق حواسنا الخمسه بس على فكره المعلومات دي ممكن تكون صحيحه او غلط
وقد تكون حقيقية أو خيالية بس في النهاية هي االلي بتحدد سلوكياتنا وأفعالنا وهي التي تحدد حكمنا على الاحداث .. وبالتالي تشكل الشخصية الفريدة لكل واحد منا
سؤال..هل يعتبر الزمن عامل مساعد على الشعور بالارتياح؟؟؟؟
قطعا لا..الزمن ملوش دخل مطلقا.. نظرتنا للموقف هي اللي بتتغير
طب هنوضح اكتر بمثال
فكر في شخص بتكره ..فكر فيه كما لو هو معاك دلوقتي وركز بصوره خاصه على المشاعر اللي بتحركها دي الافكار
ودلوقتي بقى اعيد التفكير في الشخص مره تنيه بس المره دي اتخيله وله ودان كبيره
مثل ميكي ماوس ومناخيركبيره وفي الخلفيه موسيقى ارجع مره تنيه وفكر في الشخص نفسه هتلاحظ ان مشاعرك واحاسيسك اتغيرت لان ادراكك للشخص اتغير...من هنا نقول ان لكل تجربه بعقلنا تركيبه خاصه فادا تغيرت شكل التجربه تتغير التجرمه باكملها........
3-كل انسان له في تاريخ ماضيه معلومات وافكار تحسن حياته...
لابد من تغيير الماضي وتحويله الى مهاره
هناك ساعه نفسيه ادهب للماضي والمستقبل...وساعه زمنيه اتت الان بالوقت الحالي
تعالو نعمل تجربه مع بعض...
ارجعوا بداكراتكم الى موقف ايجابي حصلكم بحياتكم واتخدتم فيه قرار كان له تأثير ايجابي بحياتكم
اوك الان تخيلوا انكم تعيشون التجربه كما لو انها بتحصل دلوقتي واوصفوا احساسكم
اكيد دا هيخليكم تشعروا باحاسيس ايجابيه وبثقه بقدراتكم الشخصيه..استخدموا دي الاحاسيس في اتخاد قراراتكم بالمستقبل
4-يستخدم الناس احسن اختيار ليهم في حدود الامكانيات المتاحه في وقت بعينه
كلام مش مفهوم صح طيب تعالوا افهمكم اكتر الفرضيه دي
بتتحدى أسلوبنا الطبيعى فى ابداء رد الفعل بحيث أننا احيانا بنصدر حكما نخلص على ان الاختيار ياماسليم أو خاطئ
بس الفرضيه دي فتغير رد الفعل داللتسليم بأن الإنسان لديه مجموعة ملائمة من الاختيارات أو الحاجات الأكثر ملائمة للموقف
و التطبيق الأساسى بيكون على نفسنابحيث أنه عوضا عن توبيخ أنفسنا لعدم إبداء رد فعل مناسب إزاء موقف ما ،
فإننا بنستخدم طاقتنا لإيجاد أساليب للتعامل معه لمابيحدث موقف مشابه مرة أخرى
5-وراء كل سلوك توجد نيه ايجابيه
من دي الفرضيه بنقول ان وراء كل سلوك توجد قيمه وراء كل قيمه توجد رساله وراء كل رساله توجد نية ايجابيه للشخص الاخر
في البدايه فرقوا بين الشخص وسلوكه
متال ...لو سالت حرامي عن سبب سرقته قد يقول انه لجأ للسرقه علشان يطعم عيلته
لو ركزت على نية تصرفه هتلاحظ قدر من طيبه القلب
ارسطو بيقولك اعتقد ان الهدف من وراء كل علم وكل تساؤل وكذلك كل نشاط ومواظبه هو قصد الخير
6-ليس هناك فشل ولكن هناك نتائج وخبرات
بعد عشرة الاف تجربه نجح نوماس اديسون في اكتشاف المصباح الكهربائي
كلنا عارفين قصة أديسون مخترع المصباح؟
عندما كان أديسون يحاول اختراع المصباح 9999مرة
وبسؤاله عن سبب فشله فقال أنا لم أفشل ،لقد اكتشفت 9999 طريقه غير ناجحه كانت سبب وصولي للمصباح الكهربائي
وهووصل لهدفه وميأسش كان فى كل مرة يتعلم من خطأه واخترع المصباح علشان كدا ليس هناك فشل إنما خبرات و تجارب و عبر و دروس
من هنا بنقول انكم لابد ان تنظروا الى تحديات الحياه على انها دروس جديده تتعلموها علشان تقدروا تحققوا اهدافكم .. والحكمه اليابانيه بتقولك ادا وقعت 7مرات فقف تمانيه وادا وقعت تمانيه مرات فقف 9...وانه مهما فعلت ولم تحقق اهدافك في الوقت الحالي فانك اكتسبت خبرات رائعه هتمكنك من تحقيق اهدافك....
7-ان الجسم والعقل يؤثر كل منهما في الاخر
ان وجوهنا ووحركات اجسامنا هي مرايه افكارانا والعكس صحيح.....
خدو المتال دا علشان تفهموا اكتر فكروا في حاجه مش بتحبوها فكروا فيها كما لو كانت الان قدامكوا اثناء التفكير فيها لاحظوا بدقه تعبيرات وجوهكم وحركات اجسامكم والان اعملوا العكس فكروا بحاجه بتحبوها كما لو انها الان امامكم ومره اخرى ركزوا على تعبيرات اجسامكم
ودلوقتي جربوا انكم تهبطوا كتفكم ونكسوا راسكم واتنفسوا كويس اوي وقولوا (اشعر انني بحالة رائعه)
مع انك دايما مش بتشعر بدا الشعور
جربوا حاجه تانيه اوقفوا وادفعوا اكتافكم للخلف وارفعوا راسكم واتنفسوا بعمق وقولوا(انني بحالة بؤس)اكيد دا مش هينجح طبعا
هو دا اللي بنقصده بالتأثير المتبادل للجسم والعقل كل منهم
مرتبط بالاخر داخليا
دي مجموعه من الفرضيات ولان الموضوع دسم شويه حبيت اكلمكم عن 7 منها وبكره بادن الله هنكمل الباقي .........
اختكم..................ساندي