المنشورات
من طرف javascript:emoticonp('
')
اولا
تجنب الغضب قدر المستطاع مع الاستفادة من تجارب الاخرين في هذه الناحية ...فيقول ثائر ...كلما شعرت بالغضب من زوجتى اقتديت بالرسول عليه الصلاة والسلتم فاقوم وتاوضا واشعر انني هدات وانني قادر على السيطرة على اعصابي وقادر على التعبير عما يضايقني دون اللجوء الىاهانتها من غير قصد .
ثانيا
ركز على سبب المشكلة الاصلي فاذا تضايقت من زوجك لانه ينسى ان يحضر طلبات المنزل مثلا لاتقولي له انت دائما هكذا ولا تهاجميه وتجعليه يشعر انه دائما مقصر بل قولي انك متضايقة لانه سيجعلك تتاخرين في اعداد الطعام ...اي كما قلنا سابقا انتقدي الموقف نفسه او التصرفالذي قام به ولا تنتقدي الزوج .
ثالثا
تجنب التفرغ الى مشاكل او موضوعات اخرى فاذا كان سبب الخلاف يدور مثلا حول موقف معين حصل اليوم فلا تذكر او تذكري الشريك بمواقف سابقة وان قام بها لانه سيشعر انك لم تسامحه بعد وانك تعتقد انه دائما مخطىء وانك انت الذي تتجاوز عن هفواته .
اذا حل الخلاف وانتهت المشكلة فانسها نهائيا وامحها من ذاكرتك ولا تذكرها مرة اخرى .
رابعا
نه يفترض ان يعامل الزوج الطرف الاخركما يجب هو ان يعامل كذلك يمكن لكل من الزوجين الحد من المشاكل والتخفيف منها عن طريق عدم تفسير الكلام الذي يسمعه الزوج او الزوجة من الطرف الاخر حسب فهمه او فهمها له التقدير الظرف الذي يتكلم فيه الشريك والتفكير بما فعل الزوج او الزوجة قبل ان يضخما اي مشكلة تحدث بينهما اضافة الى ان الدين والتقوى هو الاساس والاستراتيجية الاولى والتي تمكن كلا من الزوجين من الحد من المشاكل التي تحدث بينهما .
بانه بفترض ان يكون الكلام الصادر من الزوجين حتى في حالات الغضب مقبولا ويؤخذ بحسن نية حيث ان ذلك يحد من تضخم المشكلة ويمكن الزوجين من التركيز على سبب المشكلة الرئيسية
:evil:
')اولا
تجنب الغضب قدر المستطاع مع الاستفادة من تجارب الاخرين في هذه الناحية ...فيقول ثائر ...كلما شعرت بالغضب من زوجتى اقتديت بالرسول عليه الصلاة والسلتم فاقوم وتاوضا واشعر انني هدات وانني قادر على السيطرة على اعصابي وقادر على التعبير عما يضايقني دون اللجوء الىاهانتها من غير قصد .
ثانيا
ركز على سبب المشكلة الاصلي فاذا تضايقت من زوجك لانه ينسى ان يحضر طلبات المنزل مثلا لاتقولي له انت دائما هكذا ولا تهاجميه وتجعليه يشعر انه دائما مقصر بل قولي انك متضايقة لانه سيجعلك تتاخرين في اعداد الطعام ...اي كما قلنا سابقا انتقدي الموقف نفسه او التصرفالذي قام به ولا تنتقدي الزوج .
ثالثا
تجنب التفرغ الى مشاكل او موضوعات اخرى فاذا كان سبب الخلاف يدور مثلا حول موقف معين حصل اليوم فلا تذكر او تذكري الشريك بمواقف سابقة وان قام بها لانه سيشعر انك لم تسامحه بعد وانك تعتقد انه دائما مخطىء وانك انت الذي تتجاوز عن هفواته .
اذا حل الخلاف وانتهت المشكلة فانسها نهائيا وامحها من ذاكرتك ولا تذكرها مرة اخرى .
رابعا
نه يفترض ان يعامل الزوج الطرف الاخركما يجب هو ان يعامل كذلك يمكن لكل من الزوجين الحد من المشاكل والتخفيف منها عن طريق عدم تفسير الكلام الذي يسمعه الزوج او الزوجة من الطرف الاخر حسب فهمه او فهمها له التقدير الظرف الذي يتكلم فيه الشريك والتفكير بما فعل الزوج او الزوجة قبل ان يضخما اي مشكلة تحدث بينهما اضافة الى ان الدين والتقوى هو الاساس والاستراتيجية الاولى والتي تمكن كلا من الزوجين من الحد من المشاكل التي تحدث بينهما .
بانه بفترض ان يكون الكلام الصادر من الزوجين حتى في حالات الغضب مقبولا ويؤخذ بحسن نية حيث ان ذلك يحد من تضخم المشكلة ويمكن الزوجين من التركيز على سبب المشكلة الرئيسية
:evil:
